Новое исследование показало, что у людей, имеющих лишний жир и «бока» в области живота и талии, уровень витамина D ниже, чем у остальных.

В настоящее время в медицинских кругах витамин D - это тема номер один: произведенный в нашей коже при контакте с солнечным светом, он играет важную роль в организме человека. Он может защитить от сердечной недостаточности, диабета и рака, а дефицит витамина D вызывает проблемы с развитием костной ткани у детей, суставами, он также играет определенную роль в инфекциях дыхательных путей и аутоиммунных заболеваниях. Некоторые эксперты даже ведут речь о «проигнорированной эпидемии», предполагая, что более 1 миллиарда людей во всем мире недополучают витамин D.

Группа исследователей из Медицинского центра Лейденского университета (Нидерланды), изучающая тему дефицита витамина D, во главе с доктором Рашидой Рафик, недавно представила свои результаты на ежегодном собрании Европейского общества эндокринологии, которое проходило в Барселоне, Испания. Ученые решили изучить, взаимосвязан ли витамин D и расположение жира на теле человека. Для этого они взяли данные из исследования по эпидемиологии ожирения в Нидерландах, в том числе данные тысяч мужчин и женщин в возрасте 45-65 лет.

Команда сосредоточилась на изучении абдоминального подкожного (на животе), висцерального (вокруг внутренних органов) и печеночного жира (соответственно, в печени). Во время анализа скорректировали данные для ряда потенциально искажающих переменных, таких как потребление алкоголя, курение, этническая принадлежность, хронические заболевания и уровни физической активности.

Оказалось, что у большинства женщин с лишним весом (при равномерном распределении жира по телу) или абдоминальным жиром действительно наблюдался недостаток витамина D, но абсолютно у всех участниц исследования, именно с проблемной зоной на животе, проявился тот самый дефицит. У мужчин, помимо абдоминального, фигурируют случаи с печеночным жиром. Обычно в такой ситуации врачи могут ставить диагноз «жировой гепатоз», и речь идет уже не просто о физической форме и красивой фигуре, а о серьезной проблеме со здоровьем.

Следующий шаг - понять, почему эта связь существует. Дефицит витамина D приводит к тому, что жир «хранится» в брюшной полости, или лишний жир на животе снижает уровень витамина D? Требуется больше времени и исследований, чтобы разобраться.

Однако, если вас беспокоит лишний вес, а правильное питание и физические упражнения не дают результатов, возможно, следует обратиться к специалисту. Как показывают исследования, дефицит витамина D и лишний жир, особенно абдоминальный, имеют взаимосвязь. Но данную проблему можно выявить лишь после визита к доктору.