Ученые из Университета Аделаиды провели исследование и предположили, что женщинам, которые едят слишком много фаст-фуда, сложнее забеременеть. Не удивительно, что диета очень важна при зачатии ребенка. В дикой природе так же: у здорового животного больше шансов обзавестись потомством. Проще говоря, ребенок «сделан» из того, что ест мать, и ее организм будет менее «гостеприимным», если она будет употреблять вредную пищу. Ученые опросили 5598 женщин в Австралии, Новой Зеландии, Великобритании и Ирландии по поводу их рациона, чтобы подтвердить или, наоборот, опровергнуть, что связь между количеством попыток зачатия и рационом существует. 8% пар потребовалось больше года, чтобы забеременеть, а 39% удавалось это сделать в течение месяца.

Исследователи подтвердили, что потребление нездоровой пищи прямо влияет на количество попыток зачать ребенка, следовательно, таким женщинам требуется больше времени и усилий. Среди женщин, у которых было мало фруктов в рационе, 12% оказались бесплодными. Так же и с представителями любительниц фаст-фуда: кто ел гамбургер один раз в неделю или чаще - 16% так же испытывали большие трудности. Другими словами, употребление нездоровой пищи и недостаток фруктов продлевает время попыток зачатия до года. В процентном соотношении это небольшой показатель, однако тенденции очевидны. Женщины, пытающиеся забеременеть, должны по возможности ограничить потребление пиццы, картошки фри, жареной курицы, чипсов и съедать больше фруктов.

Ученые обнаружили интересный факт, что недостаток зелени, овощей и рыбы не так влияет на беременность, как фрукты. Именно они больше остальных продуктов фигурировали в опросе. К слову, это может стать поводом для новых исследований. Доктор Универстита Аделаиды Джессика Григер утверждает: «Для любой количественной и качественной оценки потребляемых продуктов необходимо использовать некоторую осторожность относительно того, является ли отзыв участников отражением их реального приема пищи, и не менялся ли он до беременности. Если проводить дальнейшие более серьезные исследования на эту тему, то нам понадобится намного больше женщин-участниц опроса, а также объяснить им, насколько нам, ученым, важна правдивая информация».

Планирование завести ребенка - огромная ответственность. Важно понимать, что это требует определенных усилий. Изменить свой образ жизни и, в частности, рацион не так уж сложно, зная, какая цель стоит перед вами.